Mówi góra do góry: Co u Ciebie? – brzmi jak początek dowcipu, ale rzeczywistość wygląda troszeczkę inaczej. Czasami specjalnie nakładamy na siebie maskę. Uważamy, że świat nie poradziłby sobie z tym, jak naprawdę się czujemy – nasza rodzina, znajomi. Nie chcemy ich dołować i sprawiać kłopotu. Ale okazuje się, że kiedy zdecydujemy się na wypuszczenie w świat naszych wątpliwości, to przekonamy się, że:
1) nie jesteśmy sami,
2) możemy znaleźć potrzebne nam wsparcie.
Rozmowa z bliską osobą jest w stanie zmienić nasze nastawienie i podnieść nas na duchu. Kiedy masz jakiś problem – zwróć się do ukochanej osoby. Zawsze możesz również skorzystać z porady pedagoga szkolnego, psychologa lub psychoterapeuty. Każdy z nas ma przecież problemy. Gorsze chwile mogą zdarzyć się każdemu i nie należy tego bagatelizować. Najważniejsza jest chęć współpracy. Czasami sami byśmy nie wpadli na dane rozwiązanie. Chłodna głowa drugiej osoby może nam pomóc w zwalczaniu przeciwności i opresji życiowych. Podczas rozmowy tak samo ważna jest umiejętność przekazania informacji jak i słuchania.